2021年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
|
2073 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Natura Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Просто Курага , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|