2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1623 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 255.30g.
朝食: Яблоко, Ветчина, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. 昼食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Перловка Отварная. 夕食: Зефир. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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