2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
36 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2222 kcal 脂質: 48.01g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 368.00g.   朝食:  Air, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 昼食:  Cumi Kukus atau Rebus , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka ,  Ketupat,  Air, Indomie Kari Ayam. 夕食:  Cumi Kukus atau Rebus , Paru Sapi Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon. もっと...

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