2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1914 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 134.26g.
朝食: Блины с Творогом. 昼食: Пироговый Дворик Пирог с Вишней, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Летний, Сады Придонья Сок Яблочный. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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