2021年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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1146 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 夕食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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