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大意失荊州😭
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 31日:
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390 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 22.10g.
朝食: 全家 茶葉蛋（全家）, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸. 昼食: 鮭魚, 水煮蛋, 雞胸肉, 牛頭牌 玉米罐頭, 玉美 有機貝比生菜, 全聯 洋蔥, 糙米飯. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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