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Gallina82
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2021年 01月 30日
Gallina82の日記, 2021年 01月 30日
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Day 9 - 17 minutes/4.5 miles
I screwed up. Should've been 18 and I didn't advance the time on my watch. Sunday and Monday will be 20 minute workouts... I've let everyone down. :(
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 01月 30日:
2199 kcal
脂質: 93.88g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 233.67g.
朝食:
Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
昼食:
Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun.
軽食/その他:
Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla.
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3519 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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