2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1549 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 188.02g.
朝食: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Kryzpo Papas Fritas, Arándanos, Durazno, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Pan, Ciruela, Cebollas, Wasil Porotos, Huevo Frito, Budín de Zapallo Italiano. 夕食: La Preferida Salame, Queso Colby, Hallulla, Crema Ligera, Pepino Dulce, Great Value Helado Cookies & Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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