2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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360 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 20.58g | 炭水化物: 21.06g.
朝食: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Folgers Classic Decaf Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon . 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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