2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1844 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Eskimó Sorvete Golden Doce de Leite, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Gin, R21 Drink Scream Orgasm, Batata Rosti, Pastel Camarão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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