2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1211 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Conaprole Queso Magro, Famosa Galletas de Salvado, Mate, Whey Protein. 昼食: Los Nietitos Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Sopa de Verduras. 軽食/その他: Los Nietitos Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno. もっと...
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週に7 kg減量中
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