2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1303 kcal
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脂質: 63.58g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Pasztet Pieczony, Pomidory, Miękkie Bagietki, Oliwa z Oliwek, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem. 昼食: Gołąbki, Sos Pomidorowy. 夕食: Pomidory, Masło, Światowid Ser Gouda, Chleb Żytni. 軽食/その他: FruVita Pure Jogurt Mango Banan Marakuja, Milka Alpejskie Mleczko, Wedel Czekolada Gorzka, Banan, Orzechy Włoskie. もっと...
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体重に変化ありません
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