2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1073 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional, Leite. 昼食: Guimarães Paçoca Rolha, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Mamão Formosa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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