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Na ja, versuche damit mal zufrieden zu sein 🤨
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62.2 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1168 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Erdnüsse, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. 昼食: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. 夕食: Möhren, Roggen Knäckebrot, Aldi Stremel-Lachs, Apfel. 軽食/その他: Protami Premium Protein Eis Chocolate Chip. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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