2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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1868 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 236.19g.
朝食: Amicelli Amicelli, Leberkässemmel. 昼食: Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Käsespätzle. 軽食/その他: Casali Schokobananen Minis, Almdudler Almdudler. もっと...
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週に5.5 kg減量中
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