2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
1870 kcal
|
脂質: 90.21g | たんぱく質: 161.82g | 炭水化物: 54.14g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, МКС Сыр Пармезан. 昼食: Семга Запеченная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свинина Запеченая, Вино Красное Сухое, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|