2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
1398 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 165.65g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. 昼食: Минская Марка Сметана 15%, Гороховый Суп. 夕食: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Полоцкие Хлебцы с Луком , Капустный Салат, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Бутерброд с Маслом и Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|