2021年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
|
2012 kcal
|
脂質: 104.22g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Активиа Биойогурт Термостатный, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Сарделька, Макароны Отварные. 昼食: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Хлеб. 夕食: Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре, Яблочный Сок. 軽食/その他: Булочка с Маком, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|