2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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2136 kcal
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脂質: 53.82g | たんぱく質: 118.51g | 炭水化物: 249.72g.
朝食: Dal Salumiere Speck Affettato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Banana. 昼食: Fettina di Vitello, Pane Comune, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo Vegetale, Vino Rosso da Tavola, Lattuga Romana, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. 軽食/その他: Ristora Mokaccino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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