2021年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1074 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 152.68g.
朝食: Fresh & Easy Fresh White Peach , Bananas . 昼食: Great Value Pineapple Chunks, Archer Farms Sweet & Salty Almond Granola, Bananas , Gardein Beefless Tips. 軽食/その他: Earth Balance Original Buttery Spread, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. もっと...
|
週に2.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|