2021年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 30日:
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2590 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 115.38g | 炭水化物: 318.69g.
朝食: Super Müsli bowl. 昼食: Chilli Gourmet Tortilla De Maíz 15Cm, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Brown Rice. 夕食: Toasted White Bread, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, PNC-Europe Whey Protein, Low Fat Milk, Tomatoes, Lettuce, Cucumber, Aldi Mozzarella, Chilli Gourmet Tortilla De Maíz 15Cm, Valess Vegetarische Schnitzel Gouda. 軽食/その他: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Goldähren Veggie Cracker mit Tomate, Milka Oreo , Farmer Nuss-Variation. もっと...
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