|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
722 kcal
|
脂質: 15.38g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Chá (Infusão), Água, Pullman Pão de Forma Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , 3 Corações Café Extra Forte, Café, Adria Torrada Integral. 昼食: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Martigran Granola sem Açúcar, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
|
2957 kcal
|
運動:
glúten - 1 時間 10 分, hit - 12 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|