2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1321 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca. 昼食: Batata Doce Cozida, Quiabo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Mexido, Vono Sopa Individual Batata Com Carne. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana da Terra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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