2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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688 kcal
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脂質: 5.51g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 90.86g.
昼食: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Manzana Verde. 夕食: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Mandarinas, MuscleTech Premium Whey Protein, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Mandarinas, Manzana Verde. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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