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Lesionado (RD) >> 1er semana.
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1795 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 280.40g.
朝食: Jamón Cocido, Leche, Hojuelas de Maíz. 昼食: Papa, Zanahoria, Arroz Blanco, Fideos, Huevo. 夕食: Mantequilla, Pan, Carne Molida, Espaguetis, Arroz Blanco. 軽食/その他: Caramelos Dulces de Chocolate, Banano. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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