katybgの日記, 2021年 01月 29日

2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 18.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:

808 kcal

脂質: 50.28g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 54.60g. 朝食: Vitamina de Abacate. 昼食: Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...

2340 kcal

運動: ショッピング - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 12 分, 休憩 - 14 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.4 kg減量中

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