2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1907 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 258.25g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. 昼食: Banana, Mela Annurca, Carrefour Sovracoscia di Pollo, Daily Bread Pane 4 Cereali, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia. 夕食: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Uovo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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