2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
3677 kcal
|
脂質: 136.69g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 345.36g.
朝食: Groene Thee, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Komkommer, Wasa Cracker Volkoren, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. 昼食: AH Fruitreep Bosvruchten. 夕食: Omelet, Chef Select Vegetarische Kipstukjes, Honig Kruidenpasta Nasi Speciaal, AH Gesneden Uien, AH Zilvervliesrijst, AH Prei, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. 軽食/その他: Campina Halfvolle Melk, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Paasei, Lay's Cheese Onion, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mora Oven Kaassoufle , Bolletje Wit, Wodka. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
2021年 01月 29日 投稿者: Wobbeltje!
|
Jaaa ben er ook blij mee😁
2021年 01月 29日 投稿者: kimmmerd
|
2021年 01月 29日 投稿者: carolinequichou
|
2021年 01月 29日 投稿者: kimmmerd
|
2021年 01月 29日 投稿者: linshelu
|
Thanks!😘 Kan mijn eerste doel bijna afvinken😋
2021年 01月 30日 投稿者: kimmmerd
|
2021年 01月 30日 投稿者: linshelu
|
2021年 01月 30日 投稿者: Klumpke
|
Dankudanku dit motiveert😊
2021年 01月 30日 投稿者: kimmmerd
|
Lekker die kilo's vliegen eraf😜. Goed bezig 💪, ga zo door😉.
|
Dankje! Gemiddeld genomen is er nu 0,9kg per week afgegaan dus ik ben "dik" tevree😁
2021年 02月 1日 投稿者: kimmmerd
|
Dat mag je ook zeker zijn en ook trots 😉
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|