2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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540 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 37.62g.
朝食: Quero Ketchup Tradicional, Açúcar, Chá (Infusão), Banha de Porco
, Carne de Porco do Lombo Assada, Queijo Mozzarella, Ovo, Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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