2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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911 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Apel Gala, Cimory Low Fat Banana. 昼食: Tahu Bakso, Telur Goreng, Brokoli, Buncis, Bihun Goreng. 夕食: Keripik Tempe, Telur Puyuh, Soto Ayam. 軽食/その他: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Prosana Proffle Coklat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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