2014年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 2日:
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3464 kcal
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脂質: 138.10g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 368.18g.
夕食: Pizza with Meat, Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup. 軽食/その他: Cheesecake, Margarita, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bananas, Bananas, V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Ghirardelli TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. もっと...
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2716 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 走る - 時速10km - 5 分, 休憩 - 18 時間 46 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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