2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1199 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 93.72g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Armicom Chiflă Brioşe, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Vis Gem De Capsune Клубничный Джем, Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Campina Сливки для Кофе 10%, N1 Лаваш Отрубной N1, Valio Сыр 17%, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Творожная Запеканка с Крахмалом (Творог 9%)., Тыквенный Суп, Riso Vital Хлебцы Fine Herbs, Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Everyday Mix Semințe, Творог 9%, Яблоко, Valio Сыр 17%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Доброго времени суток, меня зовут Анна. У меня есть бесплатный чат Правильного питания с вкусными рецептами , где мы с девочками дружно стройнеем. Хотите вас добавлю? Напишите мне в Вайбер/ Ватсапп +37368440394
2021年 01月 29日 投稿者: Ana Starodub
|
|
|