2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1092 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Milsani Yoghurt met Kers 0%, Notenbrood. 昼食: Sushi Ran Bijin. 夕食: broccoli, paprika, limoen, bouillon, Iglo Visgratin met Mediterraanse Groenten. 軽食/その他: Lychee, Biaform Provital, Appel, Leerdammer Lightlife, Biaform Provital, Imperial Vanille Pudding Poeder, Campina Halfvolle Melk, Rozijnen, Rozijnen, Campina Halfvolle Melk, Imperial Vanille Pudding Poeder, Vit Hit Vit Hit Perform. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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