2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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772 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 45.60g.
朝食: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Ovo. 昼食: Abacate, Pita Bread Pão Sírio Mini, Salada de Folhas, Frescatto Tartar de Salmão. 軽食/その他: Flormel Bombom Cookies N' Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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