2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1948 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 140.79g | 炭水化物: 208.33g.
朝食: Словяночка Творог 5%, Малина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Monini Оливковое Масло , Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Булгур. 夕食: Monini Оливковое Масло , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Monini Оливковое Масло , Хек. 軽食/その他: Grona Крокет, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Своя Линия Чернослив, Фундук Сушеный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|