Wenn man nach den Training es kaum schafft die Klamotten auszuziehen 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 201.89g.
朝食: Cocktailtomaten, Hüttenkäse, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Milbona Kräuterquark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Leberwurst Fein, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 夕食: Bonduelle Gold Mais, Knorr Delikatess Brühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Lauch, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, ORO di Parma Passierte Tomaten , Möhren. 軽食/その他: Schwedengebäck Haferflockengebäck, Südzucker Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|