|
Het gaat gestaag, maar wel zakkende!
|
99.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1650 kcal
|
脂質: 67.91g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. 昼食: AH Kipfilet Beleg, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren. 夕食: AH Mozzarella Rasp, Jumbo Cheddar Kaas, AH Ijsbergsla, Jumbo Grillburger. 軽食/その他: Twix Twix, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Slagroom Mokka Punten, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Nescafé Latte Hazelnut. もっと...
|
体重に変化ありません
|