2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
873 kcal
|
脂質: 42.27g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Евроопт Белок Яичный, Egg Yolk, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Лук, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), Савушкин Сыр Тильзитер, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Помидор. 軽食/その他: Беллакт Сливки 10%, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|