2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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973 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 99.20g.
昼食: Kerupuk Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Mytea Teh Oolong, Mayora Teh Pucuk Harum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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