2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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651 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 35.80g.
朝食: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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