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😒 Menno, meine Beherrschung ist echt total flöten gegangen, wenn Schoki da ist, muss sie weg 🙊
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
Das ist so eine Sache mit den Leckereien wie z.Bsp Schoki. Ich hab hier gelernt, das man sich nichts verbieten soll, sondern wenn man Appetit aufs Süßes hat, soll man sich eine Kleinigkeit gönnen VOR ALLEM LANGSAM GENIESSEN.
Wenn Du Dir alles verbietest, wirst Du irgendwann doch schwach und dann isst man viel mehr davon und dann glüht der Kalorienzähler.
Also viel Glück und immer gut gelaunt ins Wochenende 🍀🌹
2021年 01月 29日 投稿者: Blümchenduft
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Dankeschön, das ist lieb. Tja das weiß ich alles, hat auch lange gut so funktioniert, aber seit geraumer zeit sind die Nerven strapaziert und ich kann kann mich einfach nicht zügeln nur ein Stückchen zu essen 😒
2021年 02月 5日 投稿者: bibs-117
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Ich kann mich auch schwer zügeln 🤷🏻♀️
2021年 02月 28日 投稿者: kirchgellersen
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