2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1429 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 221.58g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Edeka Putenfleisch in Aspik, Weizenbrot. 昼食: Elstar, Lidl Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark 20%, Vitakrone Shrimps in Knoblauchsauce, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Elstar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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