2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
654 kcal
|
脂質: 23.68g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Сельдерей, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|