2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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2050 kcal
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脂質: 111.42g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Евроопт Булочка Сметанник, Куриный Рулет, Хлеб. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Утка Тушеная , Гречка Отварная. 軽食/その他: Брестский Мясокомбинат Колбаса Ностальгия, Евроопт Чиабатта Фоджа. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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