2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1400 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 145.12g.
朝食: Ашан Гранат, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Цезарь Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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