2021年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1320 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 昼食: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Кремчиз, Fish House Кета Филе-Ломтики. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Слобода Десерт Творожный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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