2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
2720 kcal
|
脂質: 110.34g | たんぱく質: 179.47g | 炭水化物: 242.02g.
朝食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Просто Курага , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #1. 夕食: Ашан Улитка с Сыром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|