2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1714 kcal
|
脂質: 48.43g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 201.97g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Обычные Блины. 夕食: Рис Вареный, Дружба Плавленый Продукт , Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая. 軽食/その他: Балтика Пиво Балтика 7, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|