2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
986 kcal
|
脂質: 37.95g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Sun Kara Santan Kelapa, Chicken Nugget, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Bubur Candil, Bakwan, Bubur Ayam. 昼食: BonCabe Boncabe, Nugteta Dimsum Jamur. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|