2021年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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369 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Susu Kedelai, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Asin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 夕食: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Wortel Bayi, Brokoli, Kubis. 軽食/その他: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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